小弟的S6410D搭載的CPU是T2370(1.73g/1M)，晶片組為GM965
最近興起了幫它升級CPU的念頭，爬文後得知需先將BIOS升級
目前原始版本為v1.19，已到官網下載v1.30準備更新
想請問：
1.下載回來的BIOS檔案有兩個分別為ISO檔(24.9MB)與BUP檔(694KB)
該用哪一個來更新與如何更新？
2.CPU小弟想升級T7100~T7500上下的就好，不知效能方面會比原本的
T2370高很多嗎？
以上問題還請有經驗的版友幫忙解答一下，另外如果您手上剛好有換下來的
CPU可以割愛給小弟也請PM，謝謝^^
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