S6510F的RAM升級建議

最近我的S6510F剛升級到Windows Server 2008 R2 (64-bit)，發現RAM使用量在剛開好機(含防毒+防火+反間諜+其他常駐程式)的狀態下已經到達70%以上，開啟Google Chrome, Opera等瀏覽器後RAM使用量繼續增加到80%以上，VMWare啟動後RAM使用量有時甚至到達99%，造成Guest OS持續的Lag。


所以目前考慮增加RAM，但首先想到的問題是如果要開啟雙通道，是否必須使用兩條廠牌、容量、甚至是批號都相同的RAM，才能避免相容性問題?
或是乾脆直接放棄原廠內建的創見RAM，自己買兩條規格相同的RAM來更換呢?
如果是兩條都要更換，那S6510F所支援的RAM最高規格?
是否支援DDR2-800，以及升級DDR2-800是否能真正有效提升效能?還是其實不划算?

抱歉問題有點多
請各位給予建議!謝謝!

另外也想請問，單純換RAM是否會需要重新啟用Windows?

以下是目前原廠S6510F所內建的RAM以Everest查出的資料:
DIMM3: Transcend TS256MSQ64V6U 2 GB DDR2-667 DDR2 SDRAM (5-5-5-15 @ 333 MHz) (4-4-4-12 @ 266 MHz) (3-3-3-9 @ 200 MHz)