dell F8無法系統還原

請教各位, 我的筆電是 E5570. 原廠內建是 WIN7 PRO. 我升級 WIN10 後, 用不習慣, 想換回 WIN7 .
用F8進入還原頁面, 確找不到Dell Backup and Recovery 這個選項了,
有看到硬碟的還原磁區還在. 不知該如何才能作系統還原呢?

另外升級win10後, 我用 UEFI 模式，開機會跑出 no bootable devices found . 是什麼問題呢?

謝謝