F8SA可以安裝DDR2-800的記憶體嗎??

F8SA晶片組是Mobile Intel® PM965 Express Chipset with ICH8M，原廠裝上的是2支DDR2 667

的記憶體，我想是不是可以裝上DDR2 800的記憶體，這樣對於效能會有所提升嗎??

還是換掉原廠的160GB硬碟，換成7200轉系列的硬碟會來的有效果??

保固期內只可以動這2樣來提昇效能，還有人有更好方法嗎??

-----------------------------------------------
剛爬文之後，有人提到可以安裝，但是會被降頻跑667，我想應該是不行吧。