kkcancer wrote:
版大請問那個~心率感...(恕刪)
心率帶放到最大平放不伸展,約46 X 2,伸展至可達65 X 2,這是我認為彈性適中不至於太緊繃,拉到極限70 X 2,我平常到37 X 2,戴上剛剛好,小弟胸圍約88~91cm,約35"左右 。鬆緊是個人感受,僅供參考。
boosterbad wrote:
請問版大 Edge 800可以可以透過原廠軟體匯出gpx的檔案格式嗎?
可以

dw wrote:
當時是心跳190,回轉速67是因為要拍照所以慢下來了,這個檔位我都是持續在回轉速80左右。
有氧、無氧我也不是很懂,心率多少算是有氧的極限?我平常不運動時心率約在57~60左右,一旦動起來,很快就會上升到破百,也問過醫生都說我的狀況正常。
平常騎車時,平路大概在150~170間,只有很少數時間才會超過180。我一週期車2次,平日夜騎約40公里左右,假日會騎遠一點60公里以上至100公里的行程。下雨天沒騎車的日子就室內運動,主要是讓自己不要生鏽了。(恕刪)
freakywy wrote:
小的想問一下,這次包含的心跳帶是garmin新型的軟式還是舊款的硬式心跳帶呢?