我太胖了,我男友叫我小胖妹,我想也應該
因為我和他一樣重,丟臉丟大了
這個減肥食譜每個月1次,1次2個期(14天)
菜單內容很類似之前的某某減肥餐
不過我不管內容是什麼,能夠瘦就好
我妹妹實施過這套減肥餐約1個星期
她明顯的瘦了他的大肚肚
但因工作緣故,而沒有繼續實施下去
現在,我也想要來試看看這個減肥餐
看看有沒有效
男友過2個星期後從外地回來,希望能在明顯的改善我的體重
我個人的目標是2個星期減2~3公斤
一個星期運動3次,每次超過30分鐘的有養運動→目前選擇慢跑
嚴格實施菜單內容,不得有誤(因為好像有錯就要重來
)我要開始了,請大家給我加油!!謝謝~~
