最近右肩不知道怎麼了，穿衣服、綁頭髮都很痛。
尤其把手舉高或往後伸的時候最明顯，晚上睡覺翻身還會被痛醒
想說只是拉到，沒有理它，但已經快兩個月了還是沒改善
想問大家，會不會是別人說的五十肩，都怎麼治療？
我之前跟你情況一模一樣..手舉不起來...半夜會痛醒..也是拖了2個月..
去看復建科...復建4個月.手不痛了..但舉手能力恢複有限...
後來經社區有經驗的鄰居轉介..去看中醫針灸...大約6次後就不管它...
之後舉手就慢慢好了.. 針灸會比較快...
但發炎的情況...可能去先看骨科或復建科看看...發炎情況要先處理....
未來好了之後.......平常如果手臂有酸痛熱熱的感覺..就冰敷...降低發炎情況.肌肉減少沾黏.這是復建師教我的..
後來我都沒再複發過..已經很多年了
拉完感覺手拉傷了，於是就像年輕時一樣，覺得休息不動，過一陣子就會好。
兩個月後，肩膀沾黏，手舉不起來了。
我先跑去國術館推拿+按摩，但是也只能多舉高一點點，卻常常痛到流下淚來。
後來聽人介紹，大醫院骨科有一種「關節鬆動術」。
我那個是門診手術檯全身麻醉，醫生再用力把我肩膀沾黏的部分用力完全拉開。
當天手術完就回家，手就可以完全舉起來，然後再復健二次，就完全正常了
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我才知道，人老了，筋骨扭傷，還是要多動和拉伸，不可怕痛，不動就會沾黏。
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