從年末一路忙到現在，天天加班幾乎是日常
每天睡不到六小時，壓力大到失眠已經是常態，身心俱疲也好一陣子了
最明顯的影響就是膚況，整張臉看起來沒氣色，臉上冒的痘痘也越來越多
網上抓個類似的圖，痘痘大概長這樣
（圖片取自於網路）
之前聽同事說打皮秒有效，我去試了一次
結果不知道是不是我當時膚況已經太脆弱，還是醫師能量開太強
打完後整張臉紅腫好幾天都沒退
而且痘痘也沒消，整張臉變得更糟糕…
讓我現在對醫美有些陰影，不太敢再碰第二次
也因為接近過年，又不太想吃A酸治療，怕工作壓力大
吃了反而造成反效果，換來更多的爆痘
想請問問大家，有沒有比較溫和、不刺激的皮膚保養方法？
想趕快讓膚況穩定，到時見親戚朋友時，至少不要看起來太憔悴
謝謝大家
