身心都累得像一攤泥一樣，只想癱在沙發上追劇
好懷念以前可以自己一個人追劇的放鬆時間
現在每天都是勞動沒有運動，整個人好像越來越沒精神、身體也越來越緊繃
之前也嘗試過早上起來快走或晚上跟著影片運動，但一忙起來就完全堅持不下去...
最近看到一台律動運動板，覺得還蠻適合我的
它還可以調整不同模式和速度，看有人分享說是會流汗的那種，不是輕鬆無感那種
想請問有沒有人也用過這台的，想知道震動的感覺會不會不舒服?
我想買來追劇時順便震一下，如果有用過的人請分享一下經驗和感受，謝謝!
每天忙完家事、幫小孩檢查功課
身心都累得像一攤泥一樣，只想癱在沙發上追劇
好懷念以前可以自己一個人追劇的放鬆時間
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之前也嘗試過早上起來快走或晚上跟著影片運動，但一忙起來就完全堅持不下去...
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最近看到一台律動運動板，覺得還蠻適合我的
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