每天起床就是準備老公、小孩的便當再出門上班，下班回家也是先煮飯顧小孩再打理家裡
老實說這種生活過久了真的都把自己養成黃臉婆，有時候也會很自責跟難過，明明自己是個很愛漂亮的人，現在就只像每天幫忙打掃的阿姨一樣...
但每每看見身邊的朋友，只要有在保養狀態真的都很不錯，我的心態就有一點動搖，覺得自己也不能沒嘗試過就放棄，所以今年初我就給自己一個機會，不管是在生活狀態、外表或是其他方面，都可以一點一點做出改變
除了生活作息的調整以外，這半年我也嘗試擠出時間運動、做家庭以外的事，因為時間分配上還是沒那麼充裕，所以外貌狀態的調整，我都是特意找相對時間較短的醫美保養，像是膚況的話我挑比較全面的心動光，主要改善我的蠟黃暗沉臉，和一直都有的毛孔粗大問題，也算是養膚的療程，適合固定保養
再來臉整體的狀態我是做菲斯波，針對老化的肌肉做刺激，恢復原本臉該有的緊實跟彈性，讓老了最容易明顯下垂的中臉往上拉提，也因為可以刺激到膠原蛋白，所以膚況也會有起到改善作用
最後是體態，這半年我有循序漸進吃的健康，還會偶爾跟朋友相約打球，整體其實已經比以前好太多，只是聽說要維持體態還是要靠肌肉，只是我真的也擠不太出時間做其他運動，所以我的諮詢師就推薦做EMBODY增加肌肉量，我自己做了也很有感，尤其對小肚肚、扁塌屁股很有效
上面三個療程都是半小時到一小時內可以完成，而且都是非侵入，做完不需要特別照顧，對於比較難擠出時間的人來說真的很方便，長期做整個人氣色體態全部都會變好，我自己這段時間下來老公也覺得我看起來有精神很多，也因為這樣兩個人感情也變的更好
以上分享給在建立家庭後，曾在過程中感到自卑的大家，改變除了醫美也有很多不同的方式，希望大家在把時間給另一半和家庭之餘，也留一點給原本就漂亮的自己！
