如題 家中長輩親戚不少人都曾罹患癌症 心裡壓力很大
最近自己身體有些小毛病（疲勞感、睡不好） 雖然知道可能只是壓力 但只要一不舒服就會忍不住亂想，真的很怕自己也走上同樣的路……
目前每年都有安排健檢 但總覺得好像被動了點
想請教有沒有什麼生活上的方法 可以幫助預防癌症
或是從日常就開始調理體質 讓身體維持在比較健康的狀態？
有考慮去中醫做體質調理或看氣血的狀況 不過朋友有些人說沒效
另外 如果有推薦的癌症風險評估方法、基因檢測也希望大家推薦謝謝大家！
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