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壓力大落髮的頂禿只能植髮嗎?

前陣子跟高中同學見面,已經好幾年沒見了
大家看起來都變成熟好多,而且都好漂亮
結果高中好友心直口快,一看到我就說我頭髮怎麼變這樣
看起來很稀疏...雖然我知道她是關心我
但當下還是覺得很尷尬,原本想說妝化的漂漂亮亮
頭髮稍微打扮一下不會被發現
但好友說因為我髮量原本好多,所以一看就知道有差
在聊到最近的事情後,我也坦承工作壓力太大
其實睡不好又沒什麼時間休息,所以都亂吃只要不會餓就好
可能是因為這樣所以這2個月落髮超嚴重
洗頭還沒發現,但吹頭髮掉在地上的髮量我看了都覺得很害怕
很怕年紀還算輕的時候就禿頭
我已經開始考慮要不要買個頂部的假髮
還是去植髮了...
大家有像我一樣的髮量困擾嗎?
是不是只有這兩條路可以走了
2025-07-08 9:43 發佈
戴假髮跟植髮是治標不治本啦
掉髮量突然變多可以先去看醫生
現在的人因為工作壓力大、熬夜、飲食不規律導致禿頭很常見
不用太擔心,就去看醫生
醫生會看情況開口服藥或使用外用生髮液(落建)
你也有需要調整生活習慣
這樣掉髮量會少很多 趕快去看醫生吧
其實這種壓力型的掉髮,在調適情緒後會長回來
我是覺得不用太擔心到要去植髮
要找到方法紓壓,還有多補充蛋白質、鐵等等營養
頭髮會慢慢長回來的!
絲密赫的髮纖維跟髪噴霧可以先用看看
讓頭髮看起來有濃密度就可以,現在那麼熱戴假髮會很難受
最近寶雅線上app還有優惠我還買到滿額贈品收到牙膏,也不錯用
如果真的掉髮嚴重還影響到健康,建議換工作!!
之前我姊有生男壓力的時候也有圓形禿
也是多調理身體後有長回來
不用太擔心~
不過真的影響生活太多的話
建議離開有毒環境
壓力型掉髮很常見~別太緊張啦!我之前壓力大也掉很多頭髮
這時候最重要的是調適好心情,可以的話調整作息跟補充營養
我頭皮比較敏感所以沒有選擇擦生髮水,是用irestore生髮帽
蠻溫和的,一週3-4次 目前大概用有慢慢改善髮量!
不一定一開始就要走到假髮或植髮這一步,如果毛囊還在,還是可以救回來的~可以先評估看看這種比較溫和的方式🙌
我朋友也是因為壓力掉髮,後來開始用盈翠絲養髮液,質地清爽不黏,搭配按摩就慢慢穩定了!
提供給你參考,調整作息也很重要
有一些營養保健品吃了也可以生髮 有朋友吃逼群頭發就漲回來了 跟作息健康有很大的相關
我是用養髮基因的洗髮精+跟intress的養髮液,持續用一陣子後掉髮真的有變少,還有有小細毛慢慢長出來
我之前也經歷過短時間壓力大狂掉髮的情況
其實壓力會大量消耗細胞能量,如果飲食不補回來真的會掉得更快
建議你一定要補充足夠蛋白質、B群、鋅、好油脂,這些對毛囊代謝很關鍵
假髮戴久反而會讓頭皮悶住、毛囊更弱,我不建議
如果掉髮區塊明顯,其實可以考慮局部植髮+營養調理一起做
像我就是植髮+健髮療程,頭皮狀況慢慢好起來,診所推薦風華御髮,非常專業細心
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