已經準備好過年要盡情的大吃大喝啦～
因為前陣子發現體重有點增長的趨勢
但我實在是太愛吃了沒辦法捨棄
原本是有靠運動在維持
所以平常吃東西都完全沒在忌口
也不想因為這樣就放棄美食！
偶爾還是想吃宵夜、假日出去吃個大餐什麼的
現在是每餐前吃這兩顆
加上維持運動習慣，我是一周至少三次有氧
體重就不會增加！！
我覺得這個比那種減肥藥好比較是幫助促進新陳代謝、分解油脂什麼的
我已經吃完一盒又回購，也都沒有什麼不舒服
然後加上喝大量的水，每天都有喝水鬧鐘哈哈
會忘記的人真的要試試看
今天要跟大家分享我的大餐法寶
已經準備好過年要盡情的大吃大喝啦～
因為前陣子發現體重有點增長的趨勢
但我實在是太愛吃了沒辦法捨棄
原本是有靠運動在維持
所以平常吃東西都完全沒在忌口
也不想因為這樣就放棄美食！
偶爾還是想吃宵夜、假日出去吃個大餐什麼的
現在是每餐前吃這兩顆
加上維持運動習慣，我是一周至少三次有氧
體重就不會增加！！
我覺得這個比那種減肥藥好比較是幫助促進新陳代謝、分解油脂什麼的
我已經吃完一盒又回購，也都沒有什麼不舒服
然後加上喝大量的水，每天都有喝水鬧鐘哈哈
會忘記的人真的要試試看
已經準備好過年要盡情的大吃大喝啦～
因為前陣子發現體重有點增長的趨勢
但我實在是太愛吃了沒辦法捨棄
原本是有靠運動在維持
所以平常吃東西都完全沒在忌口
也不想因為這樣就放棄美食！
偶爾還是想吃宵夜、假日出去吃個大餐什麼的
現在是每餐前吃這兩顆
加上維持運動習慣，我是一周至少三次有氧
體重就不會增加！！
我覺得這個比那種減肥藥好比較是幫助促進新陳代謝、分解油脂什麼的
我已經吃完一盒又回購，也都沒有什麼不舒服
然後加上喝大量的水，每天都有喝水鬧鐘哈哈
會忘記的人真的要試試看
