原本是因為媽媽都會吃膠原蛋白
我都會偷拿她的膠原蛋白一起吃，到後來就變成一種習慣了
但不得不說補充膠原蛋白真的有差！
不過膠原蛋白也要吃對才可以
搭配日常的保養，內外調理才會更有效果～
這一兩年嘗試了幾款不同的膠原蛋白
來分享我的心得！
不過每個人的體質不太一樣，大家可以參考就好～
1. M2膠原蛋白飲
真的就像大家說的腥味很重XDD
我自己是蠻怕得所以喝過一盒之後就沒有再買了
喝完的皮膚保水度其實蠻有感增加的
但這個腥味我真的不行哈哈哈
2. 威德 海洋膠原粉鐵
便宜！如果是長期吃的話比較省～
味道是蜂蜜檸檬口味，喜歡酸的人應該會喜歡
沒有什麼太大的腥味～
不過我覺得吃起來的效果就普普
3. 肽閃 Collagen
粉質是我目前吃過最細的
是蔓越莓的味道，完全沒有腥味！
大概吃了兩個月就蠻有感的
感覺皮膚有變亮跟＋有彈性
主要會選它也是因為分子小，比較好吸收～
4.DHC膠原蛋白
DHC的是錠狀，如果不太會吞的人可以pass
而且一次要吞六顆XDD
但錠狀就不用擔心腥味的問題～我自己是覺得蠻不錯的
不過我吃了額頭跟下巴都會長小痘痘或粉刺
有試過停一個月再吃還是會長就放棄了
以上是我吃過的幾款膠原蛋白分享給大家～
