大家有感覺膚質隨著年紀越來越不好嗎?就連上妝的時候遮不住臉上的斑甚至是細紋跟毛孔想從最根本的保養做起 再搭配去做臉已經先預約好朋友推薦的做臉店主要是平常沒在吃保健品有觀望膠原蛋白、維他命C、B群希望外在改變同時身體狀態也可以做調整大家有建議吃什麼比較有效果?