最近在做飲控想說少吃點會不會瘦
但要一個習慣不在意飲食的人開始168、211
完全戒掉自己的精神糧食真的是壓力很大
每天必須管理吃的時間跟吃的項目真的是很乏味又很疲勞
感覺整個人生都無趣起來了
加上最近又卡關整個人變得很盪(反覆胖都瘦不下來)
鬱悶又不能靠吃減緩，加上煩躁脾氣整個都不好了…
常常往身邊人發洩但又會忽然意識到自己有點失控
像最近另一半不幫還在旁邊搗亂說胖一點沒關係(???)
還在我節食的時候提議說生日想去吃吃到飽？
這麼多餐廳就偏選吃到飽，完全沒在在意我的感受
因此吵架冷戰了好久…過了一個多月才解除警報
後來思考飲控的是我跟他有什麼關係....
不應該把脾氣到處亂撒，但節食這段日子是真的好辛苦
就一直覺得不順脾氣瞬間就上來無法控制而波及身旁的人
減重也有段時間就是瘦不下來加上我有多囊本身就不易瘦?
朋友建議我去看醫生因為她自己也是調整體質跟吃藥才減重成功
要我去問看看醫生該怎麼處理比較好，不是盲目節食…
但我看減重成功的人都是飲控+運動才能瘦下來
所以其實蠻混亂的難道我方向是錯的嗎？
...目前第一關飲控就失敗
但還有看到可以打瘦瘦針或者吃康纖芙控制食欲
不知道版上有多囊的姊妹都怎麼減重的…
會比較推薦哪一種？新竹有推薦診所嗎？
