我從小一起長大的好友E先生已經30多歲就是個活生生的例子
平常少運動，加上久坐辦公室的工作環境餐餐爆食，根本豬附身!
最近他語重心長跟我說 : 天氣變冷了，很適合談戀愛 想脫單?!
最近秋冬的衣服都穿不太下了，變胖變醜都容貌焦慮了
飲食重口味又愛吃炸雞，每天都要喝手搖
不胖才怪咧，根本自己活該
嘴巴是這樣講，但是也不忍心看好友很焦慮
我是不像他這麼懶，一定會擠出時間運動，我就幫他安排一些運動計畫
比如說每天跑步(至少3K)、每天在家深蹲 (每天50下)之外
懶人如他是沒辦法 我已經先知道了
為了他更有動力，我問他要不要去做看看對懶人非常友好的力美肌塑
起因我是在網路看到有人分享
用非侵入性的腹肌雕塑儀器，有效率的讓腹部增加肌力，
躺著就能鍛鍊肌肉，這乍看好像蠻輕鬆….
(我心裡打算先讓他去試試看，如果有效我再去，計畫通是我XD)
E先生聽到可以躺著練肌肉，他花了點時間谷哥(怕我陰他)，也有看到追蹤的網帥分享
就選了比較有名小鮮肉推薦的紫色招牌醫美集團龍頭那間
選最多人推的準沒錯
他本人覺得在美容師前露出肚子很羞恥
所以我陪他到診所
以下是我幫E先生拍的畫面
體驗開始前，美容師會問想要施作的部分
E先生直接毫不考慮說”肚子”
因為肚子狀態實在慘不忍睹
溝通完流程，接下來就是躺下露出肚子啦
美容師會對準想要感受的部位放上儀器，還用很溫柔的聲音解釋原理操作跟前置作業喔
美容師開始後也會問力道能接受嗎?強度要調整嗎等等
第一次做先嘗試了50%的強度
也許是E先生肚子皮太厚了，強度也不斷提高到變成100%，E先生也OK喔
美容師說療程是約30分鐘
我問了E先生是甚麼感覺
他說就是不斷的震動，一段時間變成有收縮感，很像有東西在吸你的肚子
模式就是震動、收縮，不斷循環
做完成果
肚子跟之前比有稍微小一點
他回家還自己炫耀腰圍?
他量了腰圍真的有比較小一點，之前是36吋，做完之後35.5
第一次做力美肌塑，想不到花半小時就有看到效果XD，好適合懶人
美容師也有建議回家後要多喝水，可以的話2-3禮拜就做一次，持續不間斷效果會更明顯
一度朋友舒服放心睡著，坐在一旁等待苦了我，聽好友說療程很舒服，沒有疼痛或不適感，微微熱熱的而已
整個心動想做看看啊…..私心想用屁股，我的屁股很扁都練不翹！！！QQ
最後小小總結一下
力美肌塑就是懶人運動福音非入侵所以沒有恢復期，做完沒什麼飲食禁忌
但做完也不代表可以大吃大喝(錢不能白花)
平常飲食還是要控制，運動也不能停止，縮短時間體態變更好希望早日桃花朵朵開啊(咦? !(我自己隔天失心瘋就預約要體驗了...
犧牲好友體驗 以上給正在減肥跟考慮做這療程的人當個參考囉
