所以我的腳一直都是處在很緊繃的狀態
下班回家只想躺在沙發
酸到不想在動
就連假日去逛街我的續航力都只有2-3個小時
走太多腳馬上就會抗議
那個脹痛的感覺真的會讓人想要馬上原地叫車回家
給大家看一下我某天下班回家的腳
就知道有多腫!!從小腿、腳踝腫到腳底板
前段時間同事去詩嫚特做腿部spa
聽她說她已經按了三次
消水腫非常有感
她還給我看脫掉壓力襪的腿
真的變細不少
記得以前每次下班她的腳都是白白脹脹的
而且最近跟她一起站全班都沒聽她在哀腳酸
跟以前差超多
剛好前段時間有做活動所以我也有去按
效果還滿好的
不過爬文好像沒什麼人分享心得
而且spa要按到喜歡的真的要多嘗試
(也代表要多花學費啦)
想說可以分享一下讓大家參考看看
按之前芳療師會先介紹課程的步驟
然後問哪裡需要加強
這個課程一開始芳療師會先用精油油壓
把腿部的肌肉放鬆
芳療師在按的時候就有發現我的大腿後側跟小腿非常緊
所以有幫我加強處理
之後會用活絡儀去推線條
那個儀器會發熱
芳療師說這個熱能可以幫助代謝消水腫
有些比較酸的地方感受度會比較強
那邊也是比較會出沙的部位
我覺得在推的時候還滿舒服的
之後還會用那台去推臀部的線條~
我臀部外側偏緊
被推的時候感覺非常酸爽哈哈哈
會有點痛痛的
我還叫芳療師小力一點點
目前總共按了兩次
下圖我第一次按完當下立馬在現場請朋友拍的照片
腳踝差超級多
水腫一退腳脖子都出來了!!
當下覺得太有感回家又預約下次
第二次按完整個小腿好像小一號
我不知道已經多少年沒看到我纖細的小腿了
就連腳底居然也消腫到可以看到骨頭欸!!!
走回家的路上我感覺整隻腿都是輕的
腳步完全可以用輕盈形容哈哈哈
我自己有特別注意隔天上下班的狀況
腳真的有力很多
不會像以前一到下午就開始酸
而且下班腳也沒像以前腫那麼誇張
以前沒怎麼做spa只有在特殊節日會犒賞自己
這次做完之後我非常願意每個月撥一點預算給我的腿腿們
真的做過一次之後就回不去了
簡單記錄我的心得給有需要的人參考~
