最近對人際關係感到疲累

親近的朋友不知道原因疏遠
公司內的勾心鬥角
連家裡都不得安寧
不知道是不是因為年紀增長
越來越覺得人際交往好累
大家也有這種感覺嗎
2024-08-29 18:35 發佈
亮亮泰泰 wrote:
親近的朋友不知道原因疏遠
公司內的勾心鬥角
連家裡都不得安寧
不知道是不是因為年紀增長
越來越覺得人際交往好累
大家也有這種感覺嗎


累了就顧好自己就好

亮亮泰泰 wrote:
親近的朋友不知道原因...(恕刪)


長大的感覺
每個人都會有
給自己一點獨處的時間沉澱吧
很正常,人終究要習慣孤獨這件事
亮亮泰泰 wrote:
親近的朋友不知道原因...(恕刪)

有啊。
認識到交往或者成為好朋友,會共同歷經意識和無意識中的潛意識幾個心理階段考驗。
第一階段 剛認識會有想像期待中 理想化對方美好的階段。
第二階段 認識一段時間 感覺不是期待想像中 理想化的模樣 例如信念 生活價值觀 習慣規則,會有失落或憤怒的過程。這時可能常有衝突,冷漠,吵架,看不順眼...等等。
第三階段 磨合階段 眼中的他 和對方眼中的你 歷經理想化幻滅磨合後,共同找到一個平衡點和接納包容對方的缺點,感情穩定下來。
但這個階段可能還是會輪來輪去。
中間磨合過程可能向外探索 例如交新朋友 找有興趣的事做。
也有來來回回磨合之後分手,或不分手,找第三者,並行再看狀況發展。
情侶,同伴朋友也會有經歷階段。
所以要持續不斷經營感情,提升自我價值,常常自我覺察,正向的情緒和溝通態度,較能維持長久的感情和友誼。
現實生活中知己好友不好找,一生能遇到一兩個就很幸運。
大部分人為了生活和經濟忙忙碌碌,專注力,時間精力有限。
看淡一切不ok的人事物吧
活得自在就好
好好照顧好自己
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