回歸職場好難蠟燭兩頭燒的疲憊媽媽

心.

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樓主

2024-07-31 18:29

剛休完產假，重新回到工作崗位
每天都要面對工作的壓力，又希望能多點時間陪陪寶貝
拼命想辦法，在上班時間把事情趕完，趕準時下班
結果整個人緊繃到不行
回歸職場好難蠟燭兩頭燒的疲憊媽媽

可能是工作跟育兒的雙重壓力，導致產後漏尿的狀況變嚴重
真的是讓人焦慮到爆炸
每次都很怕有人剛好...聞到異味
請問各位厲害的職場媽媽們，有什麼調理身心的絕招？
非常需要一些實際的建議和方法...

2024-07-31 18:29 發佈

文章關鍵字職場蠟燭媽媽

slye6689

slye6689
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2樓

2024-07-31 18:42

生完老二後就沒回去上班了很佩服職場媽媽

CL8880305

CL8880305
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3樓

2024-07-31 19:02

職場媽媽真的很辛苦～加油

咩仔

咩仔
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4樓

2024-07-31 19:07

我妹比較爽~公司讓她居家上班!!

warwickwang

warwickwang
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5樓

2024-07-31 19:44

心. wrote:
剛休完產假，重新回到...(恕刪)

職場媽媽辛苦了，如果配偶或家人能分擔一點自然身心壓力小一點，

善意提醒有時間需放鬆活動一下並且利尿飲料少喝以防止產後漏尿。

豬豬肉癌

豬豬肉癌
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6樓

2024-07-31 22:14

補充維生素Ｄ也會有幫助

Amy無痛推拿+雲朵機

Amy無痛推拿+雲朵機
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7樓

2024-08-03 12:48

樓主辛苦了 ~
我也是這樣走過兩胎的
甚至.... 假日還要待命

我懂回到家看到寶寶白天工作上的累與淚都被療癒了
但, 剛回到職場的寶媽
一定要將手中的寶寶讓另一半或家人們幫忙帶
不用急著將寶寶呵護在你懷裡睡著後 ,緊接著又要忙家務事

適當的將一些工作分出去給另一半, 真的一定要學會
不管是用協議請求或是軟硬兼施.... 就是要分出去

有了小寶寶的寶媽們一定要知道接下來每一天都是甜蜜的負荷之外
你是寶寶的重要支柱, 也得要同時愛自己
將時間空出來留給自己, 一丁點也好

這些時間用來保養, 放鬆 , 學習, 思考.... 都好
當然不是鼓勵甚麼事都不用作甚麼事都推給其他人喔

如果想要知道如何引導寶寶以後學習路上都可以拿獎學金
(當然品格很重要, 那是身教)
如何引導寶寶的學習力.... 也是大部分媽媽的課題
否則忙碌的媽媽一開始就無法規畫好時間怎有辦法引導好孩子呢

分工合作, 寧靜 ,思考與學習.... 這是我給你樓主 , 目前最實際的建議

我是AMY, 家中兩個孩子從小就拿獎學金到高中
ps: 大學之後是孩子自己的事了

我是注重居家理療的amy , 同時我也是二寶媽宇宙的amy 喜歡分享跟孩子的互動模式喔 !!