討論群組

2

補身體都會用什麼方式？

Wen101805
個人積分：129分
文章編號：89205719

129分

樓主

2024-02-22 15:30

前陣子老爸去做了全身體檢基本上是沒有什麼大問題，但之後要多注意膽固醇和血壓的部分
因為這樣還跑去藥局換了個新的血壓機給他
本來還打算順手帶幾款保健品，但媽媽覺得去吃中醫內調比較有效不過老爸又不喜歡中藥味，所以實在很麻煩
我有另外上網爬文看到吃蘋果、燕麥片、納豆等也可以改善
目前是也這樣建議我媽來調整爸爸的飲食
不知道大家要保養身體的時候，通常會選擇哪種方式？

2024-02-22 15:30 發佈

文章關鍵字方式

Hello-UU

Hello-UU
個人積分：23065分
文章編號：89206311

23065分

2樓

2024-02-22 16:47

我吃燕麥
順便減肥

Kamgei

Kamgei
個人積分：109分
文章編號：89206649

109分

3樓

2024-02-22 17:35

建議選擇爸爸不排斥的方式
如果不喜歡中藥還硬要他吃應該也只會放著不吃而已...

sugurtai

sugurtai
個人積分：410分
文章編號：89206742

410分

4樓

2024-02-22 17:46

蔬菜水果、全穀類、堅果類、魚類跟豆類

李妍

李妍
個人積分：252分
文章編號：89206938

252分

5樓

2024-02-22 18:17

除了吃之外多運動跟吃原型食物也會比較有效

cute781108
個人積分：570分
文章編號：89207326

570分

6樓

2024-02-22 19:50

可以考慮先吃中藥，穩定後再吃保健品。
我之前是去中醫長期看診拿藥壓下來後，現在改吃保健食品保養，最近有在DHC和御熹堂的

NeverGiveUp!!
個人積分：73878分
文章編號：89208164

73878分

7樓

2024-02-22 23:11

以食與動．

成為對的人是要持續執行核心價值來成就自己附加價值的永恆．[V-Ing]By Myself

ssdxdxd

ssdxdxd
個人積分：249分
文章編號：89210337

249分

8樓

2024-02-23 11:27

不想拿中藥的話最直接就是從保健食品+健康食物去補或是去請醫師推薦

Yunaaaaaaa
個人積分：230分
文章編號：89210503

230分

9樓

2024-02-23 11:47

其實水果類糖分高也影響很多，盡量還是要節制

Luo Wen

Luo Wen
個人積分：17分
文章編號：89211922

17分

10樓

2024-02-23 15:11

飲食食補也可以泡腳

2

X