每天早上一杯咖啡會有很大影響嗎

wenlin0904

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樓主

2024-01-30 16:54

現在我每天早上一杯咖啡才能好好地有精神
包括工作、通勤
感覺都會需要一杯咖啡

還去超商買了很多寄杯
不知道這樣會不會對身體造成影響
但我也不會到睡不著的影響
荷包事小
只是怕自己會不會因為喝咖啡對身體造成甚麼樣的影響
有人會知道嗎

2024-01-30 16:54 發佈

文章關鍵字咖啡

golihi

golihi
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2樓

2024-01-30 17:03

一天一杯！
想太多，
等一天10杯再來煩腦

pppffs

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3樓

2024-01-30 17:30

如果是喝拿鐵很多杯
可能要擔心乳糖不耐跟熱量
其他沒影響 ^++^

小康1945

小康1945
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4樓

2024-01-30 17:32

參考長庚這篇吧
https://www.cgmh.org.tw/cgmn/category.asp?id_seq=2111013

kmingww

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5樓

2024-01-31 12:31

我也是訂超商寄杯每天喝
因為用心生活有折價跟五十趴回饋很怕不夠臨時要用原價買所以我都會一次訂個二十杯
有時候一天會喝到兩杯反正算下來一杯沒多少錢
身邊也很多朋友一天一杯咖啡目前聽下來唯一影響大概是喝太晚晚上會喝完睡不著而已

Jiwas1124

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6樓

2024-01-31 15:47

會有什麼影響可能是越喝越無感

jacky8000 .

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7樓

2024-02-01 9:04

喝到最後有喝無感(沒感覺就一般不會特別有精神)，沒喝有感(痛苦低落想睡)

Mancedi

Mancedi
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8樓

2024-02-02 16:07

一天一杯還好啦

fireboll

fireboll
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9樓

2024-02-02 16:27

所有咖啡文獻報告，都是以黑咖啡而言
不加糖、奶精、牛奶等等

咖啡喝下去之後對身體為鹼性反映
若加上面羅列東西喝進身體均為酸性反映

所以建議喝咖啡是喝黑咖啡(可選擇美式或是義式沖淡)
對身體均是有益，只要胃不跟你抗議即可

IfallQuote

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10樓

2024-02-02 18:22

很多人一天超過一杯吧