關於停經後骨質疏鬆

河豚肉肉

河豚肉肉
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樓主

2023-12-07 14:20

我媽到了更年期後老得就非常快
常常哀說這裡痛、那裡痠
原本站得直挺挺的身體竟然也開始駝背
站在一起才驚覺她好像老倒勼矮了幾公分

後來去左營一帶的博田醫院做健康檢查
發現骨質密度T值竟然只有-2.5
已經是骨質疏鬆症的程度了…………

醫生說是因為停經後骨質流失太嚴重
幫我媽打了針也有開藥
幸好現在身體已經沒有不舒服了

所以想提醒大家
如果自己或身邊人到了更年期
真的要注意身體變化，重點是勤補鈣呀!!!!
順便想問一下，照護骨鬆患者有什麼需要注意的地方嗎?

2023-12-07 14:20 發佈

文章關鍵字骨質

russwhynot

russwhynot
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2樓

2023-12-07 14:43

家裡可能要鋪一下防滑墊或裝個扶手，不然一個不小心很容易骨折的

河豚肉肉樓主

好的!謝謝建議

2023-12-18 15:28

ming052930

ming052930
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3樓

2023-12-07 19:10

多曬太陽..補鈣需要陽光才能被身體吸收

腦殘管理員

河豚肉肉樓主

好的!最近有叫我媽沒事多去公園散步曬太陽了

2023-12-18 15:29

lutha

lutha
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4樓

2023-12-08 19:26

請問博田是找哪位醫生呢？最近也想帶家人去看看

河豚肉肉樓主

蘇皇嘉醫師喔~

2023-12-18 15:30

Beacb

Beacb
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5樓

2023-12-11 11:52

規律運動很重要
可以從低強度的開始(走路就是其中一種) 可以減緩
再來就是補充維他命D(或曬太陽) 跟鈣

河豚肉肉樓主

好的謝謝建議[拇指向上]

2023-12-18 15:30

s841003abe

s841003abe
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6樓

2023-12-12 11:13

可以接觸重訓，慢慢訓練，用重量刺激身體的肌肉、骨骼以及神經系統，身體強壯了，骨質密度也會增加，骨鬆的狀況就會慢慢改善

河豚肉肉樓主

好的謝謝建議但重訓可能還需要考量一下我媽的身體狀況

2023-12-18 15:32

尖尖的毛

尖尖的毛
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7樓

2023-12-12 17:10

廁所裝扶手、浴室可以施工防滑地板，主要是怕在浴室跌倒
平常飲食可以吃芝麻、海帶、菠菜、小魚乾
有空的話帶出門散步曬太陽，加減運動
或是可吃保健品澳佳寶維生素D、益節UC2+鈣口嚼錠，我吃了覺得很有感

河豚肉肉樓主

好的謝謝建議和推薦[拇指向上]

2023-12-18 15:33

lyfitho

lyfitho
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8樓

2023-12-15 15:02

之前也去過博田，檢查設備真的很好!診斷也很仔細

河豚肉肉樓主

真的~而且態度也都很好醫師都滿仔細講解的[拇指向上]

2023-12-18 15:33

Yayayappp

Yayayappp
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9樓

2024-01-03 15:34

去骨科看一下，他們應該有更專業的治療方法
打針吃藥畢竟不是長遠之計
我媽自己也有類似的問題，他自己有去台南東區大東門讚骨科看
目前也有很多很好的專門治療骨鬆藥物，跟醫生討論一下

風弄

風弄
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10樓

2024-03-18 16:09

平常多運動增加骨骼強度和肌肉保護力
也可以吃保健品像是針對骨質修復跟舒緩的順保捷就不錯