求台北減肥門診or體雕~~懶人減肥推薦!!!

葶菱
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樓主

2023-11-23 16:24

雖然說都要減肥了還要求懶人是個不正確的心態,
但就想找一些比較容易上手跟執行的方法來慢慢地進行減肥,
我是不求快所以中西醫吃藥減肥可以瘦很快的我不參考,
聽過身邊太多朋友不管是吃中西醫的減肥藥還是網路偏方都會復胖,
好像有一些減肥門診是有營養師幫忙開菜單或是體雕等等的,
這方法我比較可以接受,求推薦謝謝!!!

2023-11-23 16:24 發佈

文章關鍵字台北減肥門診or體雕懶人

jiaxinh503

jiaxinh503
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2樓

2023-11-24 14:04

我也不建議藥物減肥…雖說算是最符合「懶人」的做法，但真的對身體不好！體雕應該算是「輔助」瘦身，主要還是你飲食控制的部分吧～簡單試試211餐盤和168節食，說不定有幫助。

rollylee

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3樓

2023-11-27 11:56

推你去諮詢體重控制中心看看~~很多大醫院都有附設,但因為醫院沒有加運動的設備所以還是得自己去健身房又是一筆花費,我最後就是自己去找外面的體重控制中心,那裡的營養師雖然不會開菜單給你但是會跟你教育正確的飲食觀念跟建議怎麼吃比較好,這樣會比直接開菜單給你更有幫助,等於你自己就能獲得這些知識,另外還有一些帶有遠紅外線可加速代謝的運動器材,算是從飲食到運動都有照顧到,我自己是蠻滿意的

葶菱

葶菱
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樓主

2023-11-27 13:58

rollylee wrote:
推你去諮詢體重控制中...(恕刪)

你那個有點營養師門診+健身房二合一的感覺欸,
請問是在哪啊?台北嗎???
價格大概多少??我是沒問過醫院的體重控制中心,
但是有問過健身房教練課一堂都1500左右也不是太便宜...

o蘋果汁o

o蘋果汁o
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5樓

2023-11-27 15:04

我是去醫院的體重控制中心，也是會吃到藥但是不會不舒服，運動也是自己額外去健身房買課程，一個月花費都要破萬

錢曼尼

錢曼尼
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6樓

2023-11-28 3:31

最好的減肥我建議還是吃得健康跟多運動~
自己其實去world gym運動瘦了蠻多的
只要好好管住嘴少吃點垃圾食物就好

rollylee

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7樓

2023-11-28 17:49

葶菱 wrote:
你那個有點營養師門診...(恕刪)

媚登峯我是在東區,我記得他蠻多分店的,我也是問過一對一的教練課,我問到的是一堂$1800,一個禮拜才一次,但我在這買月卡$8800是可以每天都去的,划算很多...可以用的設施也不少,第一次使用TSC跟SAT兩個運動儀器會有專業老師教,之後就可以自己使用,像TSC是躺著做皮拉提斯相對不費力,同時還可以達到運動效果~我常常做完運動最後做個淋漓暖雕或去蒸氣室烤一烤整個人舒爽很多!

葶菱

葶菱
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樓主

2023-11-29 14:38

rollylee wrote:
媚登峯我是在東區,...(恕刪)

8800可以每天去很不錯欸,
項目感覺很多然後也有專業的老師在好像不錯,
應該可以打電話問問吧~

karron

karron
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9樓

2023-12-07 0:49

有在怡康診所做過熱磁減脂我覺得效果是很不錯做完4堂後肥肉有變少而且肚子還有變緊實的感覺整個體態視覺上插蠻多的