夏天才剛過不到三分之一就覺得自己好像曬黑了啦...明明防曬乳都有好好的擦....也不知道是不是防曬係數不夠強QQ最近已經買了肌研的美白精華回來擦(聽說很厲害)但想同步再另外找一些口服的保健食品搭配著吃像是維他命C或穀胱甘肽等等,想請問有推薦的品牌嗎?或是有其他成分也可以美白呢~以及這種東西通常吃多久會有感呢?