分享各種我繳過的學費…有用、沒用的產品：
一. 國術館膏藥
疫情前會去給師父「喬一下」也會買國術館自製膏藥（深咖啡色一整坨）這是我最後悔的！！因為擦一段時間後，某次洗澡我才發現肩膀後方有一塊皮膚色素沈澱，超醜！過了蠻久的時間才恢復原樣，真的要氣死我！現在回想我當時去整骨也很有種，也沒照過X光片就在那邊給人家轉來轉去…其實很危險，總之見人見智，我自己是不推薦。
二. 痠痛藥布
貼布最大問題是得看部位，不是每個地方都適合貼，手肘跟脖子那種很容易翹起來，再來夏天也貼不久，摻雜汗水很容易起紅疹，有時撕下來會很癢，對皮膚來說還是太激烈。
三. 精油
芳療師自己調的或大品牌精油也都有用過
精油對舒緩有幫助，也比上面兩個來的不刺激很多，比較是味道上的讓自己放鬆，如果要解決痠痛，單靠精油還蠻無感的，不過還是推薦上班族可以帶個一兩個喜歡的精油在身上隨時可以轉換心情（前提是不會影響到同事的味覺）
四. 痠痛軟膏(雲朵鬆鬆膏)
先不要看名字太可愛就跳過，這條是我用過最有效、能舒緩痠痛的軟膏！
前陣子太久沒出國，下飛機腳超腫，一陣痠痛，還好有戴這條，擦了有舒緩。
質地偏水乳液，塗抹起來不會覺得油膩＆刺激，不黏也不會染色到衣服上，這很加分！
因為有胜肽，所以吸收算快，塗的量不用太多，也不用按摩，只要擦在需要的部位就有舒緩的效果，非常神奇。
當然比較痠的部位一天可能要多擦幾次，不是一次就好，不過這也是讓我放心的地方，不含止痛劑、類固醇…對比前兩個，即便頻繁使用也不怕傷身體，也沒那麼刺激，會涼但是是舒緩的涼，不會涼到最後變刺痛；而相比精油，減緩酸痛更有感。
因為已經被來路不明的藥膏/布騙怕了，希望跟我有一樣問題的各位都能得到有效解決，不要再相信什麼民間偏方了，小心弄巧成拙～～
