長期吃的保健食品?

m88588588

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樓主

2022-12-15 17:39

覺得到了一個年紀

就開始注意保健食品惹
但是保健食品有那麼多B群膠原蛋白葉黃素魚油維他命鈣片補鐵等等的
也不太可能全部都吃
有甚麼樣的保健食品是版友長期會吃的嗎?

2022-12-15 17:39 發佈

文章關鍵字保健食品

紅龍王

紅龍王
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2樓

2022-12-15 17:51

不同健康食品最好都錯開時間吃, 偶而間隔一段時間停用或改換品牌才不會有累積毒素問題.

~天下是給有權力有能力的人而善為之~

m88588588 樓主

累積毒素是什麼意思？

2022-12-15 18:01

artisme

artisme
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3樓

2022-12-15 21:44

綜合營養、鈣片與維生素C
只要是吃天然的，沒有色素跟添加物
就不太需要擔心毒素

哈樓小凱蒂

哈樓小凱蒂
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4樓

2022-12-17 14:00

我是只有吃綜合維他命+農純鄉的滴雞精來溫補身體，三餐盡量吃得健康自然，避免吃太多的加工食品
早睡早起不熬夜，身體才能健康

angely51416

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5樓

2022-12-18 19:47

主要是看想針對哪個部分做加強吧
我自己因為長期坐辦公室看電腦，視力受損比較嚴重，本身也有生理痛的問題，所以長期吃葉黃素跟鈣
同事是為了改善膚況跟氣色，有在吃膠原蛋白跟鐵。
全部都吃，荷包會在出現效果前先破光光吧XDDD
我葉黃素吃的是萊萃美，鈣吃的是維他盒子，都可以在比價網查詢到不少買的到的平台。

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