小腹與馬鞍肉慢慢在長大⋯
尤其小腹明顯到穿寬鬆的衣服都會凸出來
但平常上班比較忙，本身也沒有運動的習慣
每次下定決心要好好開始執行運動計畫
不是突然加班？就是朋友又來約？
想要養成固定運動的習慣
總是有一堆理由和藉口讓我無法持續
然後就想著明天再開始....
抱著試試看的心態上網找有沒有懶人瘦小腹
就看到別人分享小腹問題可能是骨盆前傾造成的
自己去查了骨盆前傾的樣子再請家人幫我看
他們也覺得我的站姿蠻像圖片中的樣子（如下圖所示）
加上本身小腹就有點肉，看起來蠻像懷孕四五個月
後來去查改善骨盆前傾的方法
除了鍛鍊肌肉外就是要調整姿勢
爬到有人分享muva美姿磁力骨盤枕
功能說可以調整骨盆、找回腰線
也有看到網友說有效果，還能作為腰靠調整坐姿
當下雖然蠻心動但理智把我拉回來沒有馬上下單
直到有天晚上在試穿牛仔褲時發現扣不起來
下定決心要認真來改善小腹問題
手機拿出來就去momo下訂單了～
下單隔天馬上就到貨了
原本以為會很重，但拿到手比想像中的輕
目前已經用了兩週多
覺得側面的曲線蠻符合腰的弧度
使用時中間六個磁石會剛好壓在脊椎兩旁肌肉
蠻像去外面給人按摩，有放鬆的感覺
後來在官網看到它的布有蓄熱的功能
剛開始用還以為是自己的錯覺
最近天氣涼用下來熱熱的還蠻舒服
布也蠻耐髒，我在地上摩擦都沒有變黑
現在洗澡前會花8-10分鐘，跟著影片去伸展、按摩
有時候還會躺在上面滑手機，作為額外的拉筋
平常我沒在使用的時候會被家人拿去當靠墊
他說坐著比較不會駝背，還會故意往磁石上壓
有穴道按摩的感覺，蠻舒服的~
自己覺得在調整姿勢方面效果蠻不錯的
最近我還會搭配其他簡單的運動
用了一陣子感覺肚子好像有小一點
希望這次可以堅持下去，找回很久不見的腰線
以上使用心得分享給大家~
