自從轉居家工作，每天的績效主管更要求了
整個心情很緊張，很怕時間內做不完，喝水跟上廁所很難正常
結果我尿道炎反而一直復發....
我已經連續3個月去看婦產科了，要走之前醫生還開玩笑跟我說希望不要在看到我了= =看來必須得好好調整了!!!!
改善憋尿狀況！醫生說，憋尿則會延長細菌停留體內的時間，增加感染機率，所以一想上廁所就立馬衝，沒有甚麼事比健康更重要！
另外在清潔上也有說要做好，做愛完一定要尿尿跟清潔，當然他也是被我嚴格規定，事前事後都要清潔...
目前我上完廁所除了用衛生紙，也會用濕紙巾擦拭，做愛完一定要尿尿跟清潔乾淨，說到這個想順便問一下大家都有使用私密處清潔之類的習慣嗎? 目前看網路上婦潔的蔓越莓款很多人推，所以就有入手買來用，使用起來會有滑滑的感覺，不會有刺刺感，然後洗完後妹妹味道真的可以洗很乾淨，男友說聞不到之前的妹味，還很嫩很清新？
另外詢問，看到每家私密清潔都好多種口味跟用途，想問問大家都怎麼選，真的會買很多種私密清潔嗎，不同狀況的時候使用嗎?
另外就是內褲我以前1~2年才換一次吧（超久）
最近我全部都換新都是棉質的了，也準備了純棉免洗內褲，在發生不舒服的時候可以先先更換！之後也打算兩個月換一次內褲，敏感時候就天天穿免洗天天換
飲食方面，水真的喝了很多！至少2500cc，也努力往戒掉含糖飲料的路走！還有其他建議也歡迎告知~
從 APP 打開
X