身體恢復後就一直掉頭髮
尤其是梳頭髮和洗澡的時候就能明顯感覺到掉的量比之前還多
上網看很多人都是確診康復後開始掉頭髮 新聞也有說這是可能的後遺症
這是當時我請家人幫我拍的頭頂照片 頭皮清晰可見...
惶恐之下趕快去看皮膚科
醫生說我這可能是因為免疫系統被破壞導致的休止期落髮 建議我用生髮水
還說注意飲食調養好身體 多補充b+c群跟蛋白質 鐵 鋅等等的都能幫助頭髮趕快長回來
後來我就靠食療+生髮品去輔助生髮
食療的部分 我就會盡量吃有c群跟蛋白質和鋅的食物
比如一些貝類(蚵仔 蛤蠣)跟黑色系食材(海帶 黑豆 黑芝麻 烏骨雞 桑椹 黑木耳)
不夠的部分也可以吃維他命補充
再來生髮水我是用樂美健髮的滋養液
當初是看到他們有體驗療程半價可以試 我才去的
療程包括淨化頭皮洗頭跟生髮液保養
我自己用覺得還不錯 帶了兩罐滋養液 每天洗完頭就噴一點
滋養液大概一個月一瓶 後來有再買三瓶
陸陸續續使用五個月 現在頭髮長回來了!
會把生髮的紀錄寫在這邊是因為現在疫情好像又變嚴重 感覺身邊確診的人又變多了
如果有曾經跟我一樣困擾確診後掉髮的女孩們不妨參考看看!
