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一到夏天就沒食慾…

不知道為甚麼一到夏天就沒食慾


而且還經常胃痛 去看醫生檢查都正常


平時吃的東西也都蠻乾淨衛生的


只有夏天有這種狀況 其他季節不會


不知道有類似困忍的人能替我解答一下嗎


一到夏天就沒食慾…


 
2022-07-29 23:47 發佈
文章關鍵字 食慾
天氣炎熱容易燥熱
燥熱容易心情不好情緒影響
容易沒食慾..應該蠻多人都會有類似情況
HugzLasting wrote:
不知道為甚麼一到夏天(恕刪)


只剩下把冷氣開強再來吃飯這個方法了
因為你都吃冰的東西
胃痛 會不會是突然在短時間 太常吃涼性或冰的食物?
夏天我們會煮蕎麥冷麵、或是一些涼拌的小菜配
太熱都這樣
可以吃比較清爽的食物,涼拌小菜,涼麵等
我自己也跟你一樣 看到吃的還會想吐 真的吃不下就喝代餐吧


天氣熱胃口真的會變差啊!剛好可以減肥
很正常啊~真的食慾會下降
沒食慾空腹當然容易腹痛
還是要適當地進食
環境挑選很重要
冷氣可以開到室內溫度26-27度
多喝水讓代謝提升
有好的環境倒覺得比較能夠進食
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