時常因為加班或是工作忙碌導致三餐飲食時間不固定
因為久坐辦公的關係也造成便祕問題
以往有便秘問題都只要在早上一起床喝一杯溫開水
就可以順順利利的排便~
但隨著年紀增長代謝速度也漸緩
即便每天起床都有喝溫水 還是沒辦法解決問題
嘗試了很多不同的酵素、益生菌等想改善便秘問題
其中一種是朋友代理的婕樂纖-纖酵宿
雖然是朋友推薦的 但我吃了肚子開始脹氣
便祕也沒有好轉...
而且放幾天越吃越苦 後來也不敢再吃完
第二種是之前看副業女神丫頭代言過的打卡錠
雖然我知道藝人代言不見得是對產品肯定
通常都是為了賺錢才接代言...
但還是忍不住嘗試了一下
一開始其實滿有效 也有改善1.2天
但後來...一樣是失敗告終
越吃越無感QQ
最後一種是在蝦皮看到的 暢快人生EX
因為自己本身就有吃過日本的松下仁丹
所以看到這是日本味王的產品想說來試試
沒想到效果意外的好!
第一天吃的時候還想說又無感
結果隔天馬上開啟開關 咻咻咻排光光
這個蝦皮就有賣而且又不貴 滿方便的~
看來年紀越增長越得靠一些保健營養品輔助才行！
不知道大家有沒有試過以上幾種呢?
或是都怎麼解決便祕困擾的?
聽朋友說 吃火龍果也可以幫助排便順暢~
