會為了健康變得少吃甜食嗎

油桐花花

油桐花花
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樓主

2022-07-06 23:01

醫生很常會說少吃甜食
可以減少一些婦科病或是其他病痛也會減輕，最常見的就是胃痛
大家真的有辦法做到嗎...

看到甜食還是會很想吃說

2022-07-06 23:01 發佈

文章關鍵字健康甜食

judylu78

judylu78
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2樓

2022-07-06 23:16

我會為了體重跟皮膚少吃一些太精緻的甜點~~

Zood Reenk

Zood Reenk
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3樓

2022-07-06 23:33

要學會忌口，多忍耐，尤其是夏天更要壓低甜食的攝取，因為糖會產生熱量，會讓你更難受，對身體傷害較大，
冬天可以稍微放寬甜食的攝取，因天氣寒冷，身體需要較多熱量抵禦寒冷。

香菇杯麵

香菇杯麵
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4樓

2022-07-06 23:45

克制自己意志力很重要

ming052930

ming052930
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5樓

2022-07-07 6:23

吃呀~~沒有錢活的健康長壽有屁用........反正就爛命一條..吃死總比馬路三寶撞死好

DavidDove

DavidDove
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6樓

2022-07-07 10:01

這跟抽煙一樣，“閒錢”太多
覺得抽一下沒什麼
等身體壞掉再說

snoopy7722

snoopy7722
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7樓

2022-07-07 16:22

原本蠻愛吃甜食的但現在也是因為體重關係在減肥就有刻意少吃
如果當天有去World Gym跳有氧課運動完會吃個200大卡內的甜食當作獎勵而已

妙蛙草

妙蛙草
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8樓

2022-07-08 23:06

主要就是意志力和自制力的問題

大唐媽

大唐媽
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9樓

2022-07-11 14:59

精緻甜品少吃一點比較好

phytoncine

phytoncine
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10樓

2022-07-12 11:04

會！糖會讓身體發炎，如果很想吃甜的，可以選擇地瓜這種非精緻澱粉