孕期適用的保健食品

Flashman0930

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樓主

2022-03-17 20:45

目前孕期五個月
因為還在職所以三餐仍外食居多
除了有多注意攝取鈣質類食品
也開始想補充一些含有DHA的保健食品
想問下有沒有推薦適合孕婦服務的保健品呢?

2022-03-17 20:45 發佈

文章關鍵字保健食品

xxunvvnxx

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2樓

2022-03-17 22:07

可以補充DHA含量高的藻油~
印象中我姊懷孕時是吃sakuyo的荏胡麻油 + DHA藻油
有標榜孕期也能安心食用的

yaya1215

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3樓

2022-03-17 23:59

綜合維他命也要攝取哦~藻油的話我也推sakuyo的
它們的魚油也不錯

shingo.kaku

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4樓

2022-03-18 9:07

已經超過三個月，記得不要攝取過多葉酸。攝取碘避免流產跟發展遲緩。攝取鐵預防早產跟貧血。如果有時間能力，不妨資訊營養師，提供自己飲食習慣，來做調整。

Chia Yu Liu

Chia Yu Liu
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5樓

2022-03-18 18:24

推薦sakuyo藻油沒什麼味道也很好吞~

一顆小太陽

一顆小太陽
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6樓

2022-03-18 18:40

我懷孕那時有特別注意補充鈣、鐵還有綜合維他命，dha是聽醫生建議可以開始吃我才吃。那時吃MegaRed磷蝦油，建議要開始吃新的保健品時，要和醫生討論有沒有適合自己～

sakurahana33195

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7樓

2022-03-19 18:17

媽咪現在可以再多吃孕婦的綜合維他命跟藻油，這兩種我都是吃活力媽媽的，論壇上也是很多媽媽推薦，而且成分也很天然

慕筱竺

慕筱竺
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8樓

2022-03-21 14:42

綜合維他命、鈣片、葉酸、藻油都可以吃喔!藻油我是吃惠氏的，覺得他們家的吃起來沒怪味比較吞得下去

天啀何處無芳草

天啀何處無芳草
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9樓

2022-03-21 15:33

想補DHA可以買藻油
滿7個月我是加吃農純鄉的卵磷脂，有加珍珠粉跟益生菌
粉狀的很好吞，可以加到豆漿或者牛奶裡面吃，其實單吃也ok沒怪味

DOMEILEE

DOMEILEE
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10樓

2022-03-22 10:56

可以吃惠氏的藻油補DHA，我後期到哺乳期間都還有吃他們家的LC40和藻油，寶寶很健康喔