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手腳冰冷一直好不了

shoatt

shoatt
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樓主

2022-03-17 14:58

我從以前開始就有手腳冰冷的困擾
所以有固定運動跟泡腳的習慣
雖然治標不治本，但至少能減緩不舒服的感覺

不過最近因為工作的關係常常加班到半夜
就沒什麼時間運動或泡腳
沒想到手腳冰冷的問題直接牙起來
甚至到會抽筋的程度

朋友推薦我去看中醫調身體
但實在接受不了中藥的味道

後來嘗試洗澡泡半身浴、喝黑糖薑母茶
還是沒有改善的跡象

想問除了藥物以外
還是有沒有其他的辦法可以改善呢？

2022-03-17 14:58 發佈

文章關鍵字手腳

嘉欣JX

嘉欣JX
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2樓

2022-03-17 16:20

我之前就是這樣耶！
可以吃中藥調身體，但你又不喜歡中藥的味道，但我真的覺得中藥很有效
多走點路不要喝冰冷的，多喝溫水，多泡腳丶天天早上1顆麻油爆老薑煎蛋
照我的方法一定會好的哈哈

Grasi4231
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3樓

2022-03-17 17:08

運動促進血液循環

虹彩美眉
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4樓

2022-03-17 17:58

多喝黑糖薑茶覺得冬天身體會暖活一點

藍莓很藍
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5樓

2022-03-17 23:21

按摩完手腳再穿毛襪睡覺會好很多

shoutea

shoutea
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6樓

2022-03-18 14:02

我覺得會推薦中醫就是要你由內而外改善吧
不如從生活習慣開始做起？

閃耀零星
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7樓

2022-03-18 14:34

都做到這個地步還是沒有改善的話，就嘗試著習慣中藥吧

曬月亮的凱希

曬月亮的凱希
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8樓

2022-03-18 15:33

除了運動外，飲食不正常也是問題來源，建議補充維生素，補足營養不均衡的問題，另外也可以找含NMN成分高的膠原蛋白粉來吃，增加身體的基礎代謝和養顏美容，我自己是吃潤肌女王，吃了蠻有感的

youngsir

youngsir
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9樓

2022-03-18 17:04

冷時跳個開合跳50下就暖活了...不傷身體又能雕塑身材

ofcx8829

ofcx8829
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10樓

2022-03-21 11:40

多運動促進血液循環，然後可以吃點中藥調理一下

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