手腳冰冷各種無解該怎麼辦？

yoshi0727
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樓主

2021-12-23 14:20

冬天一到總是手腳冰冷
睡覺睡了一整晚起床腳還是冰的...

網路上說的泡腳和運動我每天都有做啊
泡腳我每天都泡30分鐘泡到身體發燙
運動的話是大概兩天一次的流動瑜珈
到底誰還能做比我勤快啦 ><

但泡腳或運動後不到一小時其實也是冰冷阿
這個是不是一定得看中醫調身體？
還是有其他的辦法？

2021-12-23 14:20 發佈

文章關鍵字手腳

cdykimo

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2樓

2021-12-23 14:35

走路一定有用
原地踏步走,至少1000步!

有錢多捐點慈善,心會更暖!沒錢就算了

張韋恩

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3樓

2021-12-23 14:40

深蹲試試

鐵牛CEO

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4樓

2021-12-23 14:46

yoshi0727 wrote:
冬天一到總是手腳冰冷
睡覺睡了一整晚起床腳還是冰的...

網路上說的泡腳和運動我每天都有做啊
泡腳我每天都泡30分鐘泡到身體發燙
運動的話是大概兩天一次的流動瑜珈
到底誰還能做比我勤快啦 ><

但泡腳或運動後不到一小時其實也是冰冷阿
這個是不是一定得看中醫調身體？
還是有其他的辦法？

是的

去看中醫

壁咚

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5樓

2021-12-23 15:00

推推岩盤浴
之前去自然美做完
整個人都很暖
晚上也很好睡
大墩旗艦店現在在推優惠599
可以先試試效果再說 ^++^

kimona849

kimona849
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6樓

2021-12-23 15:24

冬天濕氣很重也有影響建議你沒事就除溼有差~

茉莉~*

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7樓

2021-12-23 15:34

yoshi0727 wrote:
冬天一到總是手腳冰冷...(恕刪)

可能會去看中醫調整體質看看。
然後身體冷起來的時候，喝點熱茶，或按摩四肢。
或者像最近這幾天天氣比較冷，開一下暖氣讓身體不那麼容易冷，看四肢會不會舒服好一點。

筱晞.

筱晞.
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8樓

2021-12-23 16:07

看怎麼調喔（其實不難）
我之前手腳冰冷到早上腳都還沒暖就要起床了
是備孕時開始吃中藥來調
每次月經乾淨後吃"純黑麻油"煸薑，煮成麻油雞或煎蛋（很黑很黑的那種麻油最有效）月子的後半個月再開始吃
還有生完坐月子也調很好
我是回我媽家坐月子
真的有調很好
現在不經痛，還特愛在經期吃冰，冬天我是天然暖爐
我老公常說沒看過女生體質像我那麼勇的
給你參考