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發胖的季節要來了…

天冷吃鍋的秋冬季節又來了!!!!!現在疫情趨緩,接下來一定會有一堆人外出大吃大喝,2021肯定都會胖不少XDD
所以我想先打個「預防針」問問大家有沒有推薦的保健食品~
可以在這個會發胖的季節,不要吸收那麼多^_^

Ps.希望是可以較溫和一點,不要一直狂跑廁所的那種XDD
埋線就免了~以前埋過,可能體質不適合完全沒效TAT
2021-11-23 14:37 發佈
吃酵素呀
推推夜能酵素
冬天最容易吃多長胖了
保健食品固然有效,還是要培養運動習慣喔!
冬天沒運動的話真的超容易胖,食慾特別好
我之前有試過亞尼活力纖,它是藤黃果相關的保健食品,說是有抑制食慾的功效,大概吃了1個多月,食量真的有在慢慢變小,不過體重雖然雖然沒增加但也沒下降,這種營養品本身就只是輔助而已,加上又是天然的成分本來就需要一段時間才會慢慢看到功效,最好的方法還是多運動跟飲食控制
麻辣鍋、豆腐煲、焗烤、炸雞有好多想吃的東西,但想到每次站上體重計的煎熬我就又要忍耐了:(
想知道+1 還沒正式入冬 但我已經吃了三次鍋 體重也上漲了三次…笑死
冬天鍋物真的很罪惡,但一定會想吃,盡量不加醬不喝湯囉
直接少吃一點會不會比較有效XDD
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