上班一直放臭屁

君如mm

君如mm
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樓主

2021-11-10 14:33

如題
最近不知道怎麼了，很常消化不良脹氣
偶爾還會放幾個臭屁，導致上班真的很尷尬...
除了要忍屁聲還要怕同事聞到味道QQ
有在吃一些蘋果、酵素之類的但都沒什麼用
想問各位姊妹們有沒有一些好法寶
可以解救我QQ

2021-11-10 14:33 發佈

ladyjennyyy

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2樓

2021-11-10 15:18

可能是久坐導致的，上班途中就起來走走幫助消化

小勞勃盜你帳號

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3樓

2021-11-10 15:32

君如mm wrote:
如題最近不知道怎麼了(恕刪)

勇敢放出來
憋屁會內傷

流浪小花貓

流浪小花貓
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4樓

2021-11-10 16:11

有便祕嗎？

包藥機

包藥機
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5樓

2021-11-10 16:12

注意看看是不是早餐有喝牛奶或吃乳類製品「乳糖不耐症」的人是會有常放臭屁的症狀。
試試幾天早餐不吃含奶或乳製品驗證看看

Ye-Kin-233

「乳糖不耐症」的症狀是拉稀屎放水屁……若單純放屁是無關的

2021-11-10 22:34

包藥機

Ye-Kin-233 好專業

2021-11-11 8:25

remdodo

remdodo
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6樓

2021-11-10 16:25

人吃五穀雜糧那有不放屁的!!勇敢噗出來!

arrigopietro

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7樓

2021-11-10 18:08

可以吃一些幫助腸胃的益生菌如果還沒有效應該只能看醫生了

Avamoon11

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8樓

2021-11-10 18:24

小心忍屁忍出病來

olivian0kqg8899

olivian0kqg8899
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9樓

2021-11-10 18:26

蘋果也會產生脹氣喔可以改多吃一些酪梨、鳳梨之類的
應該多少有一些幫助

Ye-Kin-233

Ye-Kin-233
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1211分

10樓

2021-11-10 22:31

飲食要減醣，然後吃鹹一點。

屁…是發酵氣體，它的來源就是醣類所以才要減糖（米飯、麵條、麵包、饅頭、泡麵、糕點、地瓜、馬鈴薯、南瓜都是昇醣類食物……喔！珍珠奶茶的珍珠也是，因為它的原料是木署）。

另外鹽份多攝取一點，也能抑制醣類的生成。（但伴隨的是高血壓與中風的風險增加）