總覺得是身體差才會需要吃這些東西
但現在年紀一到...自己比媽媽還愛買XDDD
社畜身體健康都被工作給燃燒殆盡
什麼葉黃素、膠原蛋白、益生菌都給我來一點就對了！
因此現在我桌上有這些東西...
像益生菌就是每天必吃，因為各品牌菌種不同所以我會多方嘗試
畢竟我常外食都吃一些亂七八糟的東西
除了改善腸道環境以外也可以改善討厭的過敏
這兩款益生菌都是我吃了覺得效果不錯也好入口的，沒有什麼藥味
ＤＶ閨密益生菌是前陣子才開始喝的
女生真的要好好保健私密處，真的保養不嫌早
有感覺經前分泌物、夏天悶熱搔癢的問題改善不少
上廁所也比較順暢
而且它小小一包還蠻好攜帶，針對私密處能預防泌尿道發炎
個人覺得有比喝蔓越莓汁好
因為市面上很多蔓越莓汁糖分都爆高，每次都喝得很抖
每天會來一杯桂格的膠原蛋白牛奶
同時補充一下鐵＋鈣
女性真的要好好補鐵！氣色才會好
這種沖泡式的熱牛奶，也比冰的罐裝奶順口很多
現在真的變得不太愛喝冰的了
Emergen-C 維他命C發泡粉，我也是一天一包
預防自己感冒跟加強抵抗力XD
喝起來像喝橘子味道比較淡的氣泡飲料
這跟DV一樣都一包包的，很方便帶到辦公室
畢竟現在疫情也還沒完全趨緩，還是要做好自身保健！
最後是保養靈魂之窗必備的葉黃素，我是吃永信
每天盯著３Ｃ至少１０小時起跳，眼睛很吃力
我有盡量補充一下葉黃素，來減緩眼睛痠澀問題，希望能讓眼睛更健康！
以上就是我手邊的保健品小分享
大家如果有推薦的好物也歡迎跟我說唷！
