目前已經半年沒有發作了~ 看網上蠻多女孩都有一樣的問題
所以想上來分享我如何戰勝難纏的念珠菌
本人症狀：出現塊狀分泌物、異味嚴重、紅腫疼痛、最糟情況會超級癢
1.看醫生 這是基本必備，畢竟只有醫生才能真正了解妳的狀況
然後好好按時吃藥，我大概吃了兩周就有明顯改善了
2.洗完澡待私密處變乾後再穿上內褲 以前因為私密處多，都會墊上護墊
但這樣只是惡性循環，分泌物越變越多
後來醫生建議等私密處變乾後再穿上內褲，分泌物真的減少很多！
3.盡量穿裙子 其實就是保持私密處乾燥，建議不要穿牛仔褲
不然很容易讓念珠菌問題變得更嚴重
4.私密處保養 我每天會吃益生菌，這部分有些人吃了能改善 有些人可能覺得無感，大家可以自己斟酌
另外我還會用一些私密處保養的產品
以下列出都是實測後蠻有感的
(1)賽吉兒菁萃潔浴凝露(涼感型)
價格：430元
容量：200ml
好用程度：★★★☆☆
清潔上我會特別選適合洗私密處的產品
這款是涼感型，但用起來不會很涼
然後成分溫和、洗私密處不會刺痛不舒服，很適合夏天使用！
(2)TS6私密舒緩蜜露
價格：280元
容量：15g
好用程度：★★★☆☆
這罐我都是洗澡完擦，會有微微的涼感
還能舒緩私密處搔癢問題，但很小一條
擦沒幾次就要買下一條了
(3)聖克萊爾私密呼呼舒緩護理噴霧
價格：399元
容量：50ml
好用程度：★★★★☆
看到有檢測說能99%抗菌才買的
我外出就會帶這罐噴霧，小小一瓶方便攜帶
如果私密處覺得悶熱，就會去廁所噴兩下
立即就能感覺清爽很多，而且還能減少異味問題
味道也滿清新舒服 不會香精味太重 幾乎每天都會使用到這罐
以上方法是我個人真實的抗戰歷程
希望能幫助到跟我有一樣困擾的人
期許我們都能戰勝纏人的念珠菌！！！
