每天都會量體重嗎?

shetanl

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樓主

2021-09-13 16:22

想知道各位每天都會量體重嗎?
最近在減肥
不知道要不要每天量體重

2021-09-13 16:22 發佈

h07880217@gamil.com

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2樓

2021-09-13 20:31

在減肥的情況下會很在意體重
也很在意就會量體重!

snoopy7722

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3樓

2021-09-14 9:51

以前會每天早晚各量一次但現在學到的是體態比體重更重要
每天量差異的體重主要都會是水分
目前大概是三個月會在WG量一次INBODY 看體脂有沒有降而已

惠茹茹

惠茹茹
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4樓

2021-09-14 10:20

我也在減肥但是我一定每天早上量才能督促自己如果吃太多變胖就會自己克制一點你如果久久量一次我覺得沒什麼效除非你是每天在運動

白龍吐息

白龍吐息
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5樓

2021-09-14 16:02

都久久量一次

慕筱竺

慕筱竺
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6樓

2021-09-14 17:42

不會耶，每天量壓力好大
我大概都一個星期量一次

Abbott761

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7樓

2021-09-14 17:52

每天量差異不大吧
你就每天持之以恆認真減重
隔一陣子量才感受得到變化阿

妮好

妮好
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8樓

2021-09-14 19:27

都久久才敢量一次面對

哲憫

哲憫
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9樓

2021-09-15 14:41

一個禮拜量一次就好了吧

喜歡種花花草草

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10樓

2021-09-15 16:10

有在減肥的話,一定要每天量體重,會督促自己快點瘦下來,看數字慢慢下降也會很有成就感