在家工作太規律變胖了好煩

cmgirls

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樓主

2021-08-27 14:01

在家工作3個多月了，看來還會繼續一下子...
在家好處是可以睡晚，起床直接開電腦很方便
但早餐、午餐、晚餐、任何時間想吃東西就可以吃><
又沒能出去運動...明顯覺得胖啊!! 實在太煩了

有人跟我一樣嗎好想知道自己不孤單阿烏烏烏

2021-08-27 14:01 發佈

文章關鍵字工作

四維草方哥

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2樓

2021-08-27 15:06

cmgirls wrote:
在家工作3個多月了，看來還會繼續一下子...
在家好處是可以睡晚，起床直接開電腦很方便
但早餐、午餐、晚餐、任何時間想吃東西就可以吃><
又沒能出去運動...明顯覺得胖啊!! 實在太煩了
有人跟我一樣嗎好想知道自己不孤單阿烏烏烏

在家工作都只吃兩餐
早午餐+晚餐，還變瘦

WeWii

WeWii
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3樓

2021-08-27 15:26

就算你不孤單但變胖還是事實

動起來動起來

阿凡塔多

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4樓

2021-08-27 19:05

很正常，建議樓主不用過於悲觀，因為很多人都是這樣的。

回歸正常生活昨息之後，身材會慢慢回來的，建議跟先生一起慢走操場也是種運動唷。

阿凡塔多

阿凡塔多
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5樓

2021-08-27 19:05

很正常，建議樓主不用過於悲觀，因為很多人都是這樣的。

回歸正常生活昨息之後，身材會慢慢回來的，建議跟先生一起慢走操場也是種運動唷。

ofcx8829

ofcx8829
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6樓

2021-08-28 14:26

在家吃少一點就好
自己控制一下，如果動的不多，就吃少一點平衡

尬姨

尬姨
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7樓

2021-08-28 19:45

確實少動正常吃體重難免增加
疫情趨緩，慢慢恢復以往作息，抽空特別到外面走走也好
就是自己再稍微平衡一下進食與動的比例
應該可以慢慢恢復的~

snoopy7722

snoopy7722
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8樓

2021-08-29 13:44

我也還在居家上班中少了通勤走路搭捷運的運動真的都會胖
現在world gym重開就去運動了幾年量INBODY數字有點傻眼
只能趕快練回來

Wang007

Wang007
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9樓

2021-08-31 23:09

我也是...... 你完全不孤單

寶尼寶

寶尼寶
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10樓

2021-09-01 18:17

作息規律通常不會變胖，應該是食物來得太容易，熱量攝取太多才會變胖