角落生物迷 wrote:像我都吃原味堅果或高蛋白餅乾~ 這兩個都不能多吃呢=w=|||要能接受一天只吃一大拇指的堅果或只吃200大卡內的高蛋白餅乾應該也是沒多少份量。不是說有添加了高蛋白餅乾熱量就會降低(事實上與普通餅乾相差無幾),或天然堅果就可以無限制吃的(那可是一克9大卡的油脂啊)。