大小腿常常覺得脹脹的

Lisachen1000

Lisachen1000
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樓主

2021-02-02 9:38

體重起伏很大
有時候今天量體重快60
有時候又變57-58
也沒有吃的很多
為什麼會這樣
然後腿部常常覺得很緊很脹
請問要怎麼改善?

2021-02-02 9:38 發佈

文章關鍵字大小腿

dish4244

dish4244
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2樓

2021-02-02 11:57

可能是水腫體質
因為我就是
早上跟下午體重可以差到快2公斤
且小腿會腫脹
最好的方法就是要多動
不要久坐或久站
也不要吃太鹹
平常我都會吃薏仁來消水腫
最近我是喝朋友介紹的喜得健茶包
我是覺得有幫助
還有像黑豆水、魚腥草..可以泡些利水茶，來幫助改善

好運跳跳

好運跳跳
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3樓

2021-02-02 15:12

可能吃太鹹水腫

nosee

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4樓

2021-02-02 16:55

看描述應該是水腫無誤
有運動習慣且多喝水
飲食清淡都會比較好
洗完澡按摩也滿好的
腿會感覺比較輕鬆

基隆好妤

基隆好妤
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5樓

2021-02-03 12:52

飲食吃清淡點呢

neausl

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6樓

2021-02-03 16:30

可能是水腫
最近吃清淡一點吧

Sylvia1054

Sylvia1054
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7樓

2021-02-05 10:23

我有買按摩腿部的美腿機
配合清淡飲食
有時候會喝代謝茶包來輔助
改善很多

摩絲霸尬

摩絲霸尬
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8樓

2021-02-05 15:14

腿部可以多按摩，應該是水腫了
但不要因為這樣不喝水喔，睡前2個小時不要喝就好
然後吃清淡一些