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早餐都怎麼搭配

忠孝東路三段最會養貓的女人

忠孝東路三段最會養貓的女人
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樓主

2020-10-22 9:21

最近漸漸的體認到早餐的重要性
以前早餐都隨便吃
像是鐵板麵配奶茶或是麵包配奶茶
但不知道是不是因為這樣
常常上班的時候都昏昏沈沈的
而且不到中午就開始血糖低
之前有看一個健身部落客說
如果身體缺乏營養
就很容易嘴饞血糖低…等
所以蠻想知道大家早餐都怎麼搭配的？
目前有聽說麥片或是優格都還不錯？
但是這樣吃的飽嗎？

2020-10-22 9:21 發佈

文章關鍵字早餐

圓圓1224
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2樓

2020-10-22 11:53

水煮蛋(茶葉蛋) * 2
黑芝麻豆漿(無糖) * 1
習慣了之後, 到中午吃午餐時, 才會肚子餓.

sorcerer1973
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3樓

2020-11-01 13:40

忠孝東路三段最會養貓的女人 wrote:
最近漸漸的體認到早餐...(恕刪)

不會是糖糖病發作了吧？
跟我族做朋友妳不願意，
偏偏要跟帶原者在一起，
唉，
何必為難自己？

sorcerer1973
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4樓

2020-11-01 13:43

漂泊的女子 wrote:
優格很適合誒，我超愛...(恕刪)

堅果根本沒有用，
裡面按照現代化學，
有很多營養，
可惜沒有用。

我吃奶素的時候就玩過了，
而且，
我想一下，
妳大概會調查我怎麼應付，
千萬別查。

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