有針對私密處感染問題的：
薈舒芙（physioflor，原產地法國）
菌種：100%捲曲乳酸桿菌
這個算我查了很久才決定購入的
其中一個原因也是對私密處益生菌抱遲疑態度
其實私密處感染有時也會連帶出現尿道炎
簡單來說就是下面一堆細菌跑來跑去
這時要優先要做的就是看到底什麼原因造成
太悶就讓他透氣，有菌就讓它死(X)
至少捲曲乳酸桿菌在我查到的資料中對
常見的白色念珠菌、陰道加德納菌都是有效的
感覺100%單一菌種的效果也會更直接些
也確實我吃的時候復發感染的機率降低許多，先前已經被逼倒退無可退
什麼多穿裙子、內褲材質、飲食都用遍了
就是會不定期發作，也或許還有其他肇因但我沒發覺
至少在我開始吃之後就幾乎不發作了
我先前是託熟識的代購買，雖然現在網路有看到了
但直到前幾天我去藥局問，都還是回應我問號表情然後說他們沒有這個
針對腸道問題的：
韓國鍾根堂（LACTO-F，原產地韓國）
菌種：嗜熱鏈球菌、胚芽乳酸菌、比菲德氏菌、嗜酸乳桿菌、發酵乳酸桿菌、雷特氏B菌、凝結芽孢桿菌
若元益生菌錠（WAKAMOTO，原產地日本）
米麴菌(消化酵素產生菌)培養末:3375.0mg
菌種：比菲德氏菌、比菲德氏龍根菌、雷特氏A菌
欣表飛鳴（ビオフェルミンS，原產地日本）
菌種：嗜酸乳桿菌、比菲德氏菌、糞腸球菌
發現腸道的好像幾乎都是多種菌種合一的，共同一定有的就是比菲德氏菌
其中比較容易搞混的應該就是WAKAMOTO吧？
常見的咖啡色包裝不是益生菌，只是胃腸錠
雖然同樣有含乳酸菌，可是珍貴的還是啤酒酵母（吧）
簡單來說沒什麼問題想針對日常臨時飲食造成的狀況吃咖啡色
腸胃長久下來有固定問題，吃白色
而鍾根堂和新表飛鳴就單純多了，便祕吃了會比較順暢
我媽則是吃鍾根堂效果比新表飛鳴好
要看人，像我覺得鍾根堂加太多反而會有些猶豫
但我媽就覺得吃一包有好幾種菌這樣很划算
魔女們平常也有在吃什麼針對私密處或腸道的益生菌嗎？
