月經過後的飲食或補品?

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樓主

2020-08-04 16:10

我因為經痛比產前還嚴重最近想開始調理一下身體
中醫說最近體質偏寒西醫檢查過沒有肌瘤或囊腫
飲食考慮補充點豆漿鮭魚小魚乾黑芝麻蔓越莓....
補品考慮玫瑰四物飲或月月私語滴雞精
想請問大家對經痛的調理方式有哪些??

2020-08-04 16:10 發佈

文章關鍵字補品飲食

月光橘子

月光橘子
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2樓

2020-08-04 16:59

Error 4004 wrote:
我因為經痛比產前還嚴(恕刪)

豬肝湯或者是中藥燉雞或者是燉肉肉不想吃可以只喝湯的

但是常常喝會很噁心所以可以配自己喜歡吃的菜或者是水果

但是有時候還是會很痛那沒辦法的

looroo

looroo
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3樓

2020-08-05 16:28

夏季體寒可以溫補，會改善
月月私語我是喝了會比較準時

Miratti

Miratti
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4樓

2020-08-12 16:53

你列的清單中,
我親身經驗是豆漿/滴雞精(我喝淞品)/月月私語效果最好,
另外我吃辣也會比較通但不清楚為何??

zhao11zhao

zhao11zhao
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5樓

2020-08-26 15:33

規律作息最重要，日常食補的話豆漿和月月私語都蠻有用的

光波

光波
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6樓

2020-08-26 15:54

作息習慣更是重要

liin66

liin66
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7樓

2020-08-27 21:29

Error 4004 wrote:
我因為經痛比產前還嚴...(恕刪)

其實冰冷的就別喝
我自己MC來完那個禮拜
都會自己煮麻油雞補身
或者煮四物排骨湯
要不然就是外面買豬肝湯喝
妳要多照顧好自己身體喔~

wendy037

wendy037
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8樓

2020-09-03 16:30

滴雞精我有在喝純煉的，好喝而且沒有腥味
比起中藥我更喜歡，長期喝下來身體狀況都蠻穩定的
至於經痛因為我本身沒有，也不確定能不能改善，但如果是要保養身體，滴雞精蠻適合的

阿gi師

阿gi師
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9樓

2020-09-06 22:41

看我姊經期痛死送老協珍給她補，後來喝味道不習慣想說也蠻貴的，就換大成出的醇粹雞精便宜容量大味道不腥，常常補很合適

星球美眉

星球美眉
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10樓

2020-09-07 8:39

作息真的很重要
還有記得都要喝常溫水
我也有補充雞精，我是喝在好市多買的大成醇粹雞精
鮮甜沒有腥味，有保養真的有差