內分泌失調有辦法改善嗎?

千奇百趣女孩

千奇百趣女孩
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樓主

2020-07-21 21:26

自己決定讀研究所之後，沒課的時間有時候打工賺學費，不過前陣子忙著寫論文，有時候忙著找資料會忘記吃飯，晚上也時常熬夜，導致內分泌失調，連經期都不順了…..除了看醫生之外，還有其他方法改善嗎?

2020-07-21 21:26 發佈

文章關鍵字內分泌辦法

briyen

briyen
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2樓

2020-07-21 22:10

千奇百趣女孩 wrote:
自己決定讀研究所之後...(恕刪)

早睡早起論文早上寫三餐正常
其實你都把問答案寫出來了
只是缺乏決心而已

丹妮莉絲

丹妮莉絲
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3樓

2020-07-21 22:35

作息正常不要給自己壓力
做瑜珈

千奇百趣女孩 wrote:
自己決定讀研究所之後...(恕刪)

lalapa

lalapa
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4樓

2020-07-22 9:19

千奇百趣女孩 wrote:
自己決定讀研究所之後(恕刪)

找時間乖乖去看醫生吧

冷酷魔法少女

冷酷魔法少女
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5樓

2020-07-22 12:34

我大學開始就內分泌失調好幾年了，試過很多方法也沒解決。
後來是吃了舒麗纖酵素錠才有改善，你也可以試試

不能說的紅茶秘方

不能說的紅茶秘方
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6樓

2020-07-22 20:22

內分泌失調幾乎是現在年輕人常有的症狀

幸怡婷

幸怡婷
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7樓

2020-07-22 21:44

現代人壓力太大造成的...
可能可以做瑜伽運動放鬆
如果還是一樣，就要看醫生了

胖比逛01

胖比逛01
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8樓

2020-07-23 1:38

運動吧!
我有一個女生朋友也跟妳一樣，她也是經常熬夜加班幹嘛的，就內分泌失調了
後來跟我去WG運動後，就有恢復正常，有變健康一點，我覺得血液循環和飲食也有差