心情不好會想吃甜食嗎?

開始運動後其實不太吃零食的
尤其甜食 覺得很膩
但最近不知道為何一直很想吃甜的
不管是飲料還是點心
尤其工作到下午的時候 都會很想買甜點吃
但公司樓下只有711
不知道711有甚麼好吃的…

最近是心情比較低落啦
心情不好會想吃甜食嗎?
我之前好像沒有過這樣
還是跟工作壓力大比較有關啊?
最近工作比較忙 雖然我不覺得有壓力
但我朋友說可能慢性壓力久了習慣了
所以不覺得有壓力 但其實身體還是有影響

好奇魔女們心情不好或是工作壓力大會特別想吃甜食嗎?
我這時到底是吃還是忍住不要吃比較好啊?