女生常吃生菜沙拉好嗎?

LingHuan77

LingHuan77
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樓主

2020-07-07 17:01

通常在減脂減肥的時候很常買超商的或是木盆那種，但我每次如果某個月生菜沙拉吃多了，生理期都會遲到，但又好想減肥，我自己本身也蠻愛吃的，煮熟了吃我又懶惰買菜，也不太愛處理那些生菜，大家減脂期都是怎麼處理這些問題呢?

2020-07-07 17:01 發佈

文章關鍵字生菜沙拉女生

srii789987

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2樓

2020-07-07 17:28

還是要適量
也不能餐餐吃

soziwow

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3樓

2020-07-07 18:45

LingHuan77 wrote:
通常在減脂減肥的時候..生菜沙拉吃多了，生理期都會遲到，.(恕刪)

是太冷底了嗎？
喝黑糖薑茶！

deepriver36

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4樓

2020-07-07 22:04

LingHuan77 wrote:
通常在減脂減肥的時候...(恕刪)

生菜其實別太常吃
大腸桿菌、金色葡萄球菌都有危險

至燮

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5樓

2020-07-08 9:39

生菜🥗偏寒的
如果太常吃比較會有白帶
所以要適量哦

ninesongs

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6樓

2020-07-08 11:14

偏冷不要常吃
我同事以前也是怕麻煩整整一個月中午都吃好市多沙拉
結果生理期亂掉...

小郁蚊子

小郁蚊子
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7樓

2020-07-08 14:13

太常吃真的不好，還是適量

陸大生

陸大生
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8樓

2020-07-08 16:43

生菜生冷的，最好搭配一下溫補的食材一起吃會比較好。
月經推遲，可能就是子宮變寒了
建議可以喝一些薑湯看看

京都來的

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9樓

2020-07-08 16:54

太常吃還是不太好，尤其你已經發現這麼常吃對自己身體有些不良影響了就更不能常吃了

月光橘子

月光橘子
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10樓

2020-07-08 21:52

LingHuan77 wrote:
通常在減脂減肥的時候(恕刪)

我覺得可能是體質不合減肥可以一個禮拜一天只吃水果喔當然不能太甜的例如貧果也可以吃水煮蔬菜的